距離2019年中級經濟師考試還有86天的時間，面對如此緊迫的時間，相信大家應該都在積極的備考了，但是長時間的備考我們總會迎來備考的疲勞期，這時我們的學習狀況就比較低落，情緒也會不好，那我們要如何度過備考的疲勞期呢，這里，小編有五招，供大家參考！

1、 選對地方

當大家在做題或者看書的過程中，難免會遇到心情比較煩躁的時候，當你無比煩悶，做題不順發脾氣時有發生，這個時候要選擇相對于涼快的地方讓自己心平靜下來，例如選擇圖書館，書店，或者在家開著空調學習等都是平復情緒的選擇。

2、 遇難題沉穩

當被一道難題擋住了去路，半天無法解決時，立馬站起來放棄學習，出去走走散散心，或者吃點東西跟朋友嘮嘮嗑，讓自己的大腦休息一下，之后稍微等心態好些了，再回去運用發散性思維思考一下，也許之前的謎團、難題就迎刃而解了。也可以參考中級經濟師真題答案講解，對照著自己不懂的多看看。

3、 適當運動

運動能夠讓思維活躍起來，減少身體負擔，在學習前或者學習后適當的運動能夠讓身體產生腓肽效應，可以愉悅考生們的神經，將壓力和不愉快都帶走，消除學習帶來的疲勞感，使得學習更有效率，學知識信心也就更大。

4、 飲食要有規律

身體才是革命的本錢，是學習的保障，不要為了學習廢寢忘食，那是古人用來激勵人學習的老方法，飽一頓餓一頓容易讓考生備考時出現焦慮的現象，畢竟人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，吃飽了才有力氣有心情學習。

5、 作息時間很重要

晚上少熬夜，熬夜太久不僅加快衰老，還會讓第二天沒有精神學習，容易導致一天萎靡不振。早上少賴床，若是你醒了，就趕快起床，躺得越久身體就越累，這一天就費了，總之，作息時間要保證，拒絕內分泌失調也是保證好心態的前提。

以上就是小編為大家整理的度過備考疲勞期的五個妙招啦，希望可以幫到大家！備考是一個漫長且艱辛的過程，小編希望大家都能堅持下去，比較你堅持了下去了，收獲也不會少的，加油吧！