理解“實質重于形式”的原則是學習中非常重要的一環，尤其是對于復雜概念和知識點。如果你在老師講解時能明白，但自己做題時常常出錯，以下是一些建議幫助你提高：

1. **理解基本概念**：
- 首先，確保你對“實質重于形式”的概念有深入的理解。這一原則強調的是事物的本質和實質，而不是表面的形式或結構。
- 深入研究這一原則在不同學科和題目類型中是如何體現的。

2. **實踐與反復**：
- **做筆記**：上課時認真聽講，并在課后整理筆記，將老師講解的例子和關鍵點記錄下來。
- **找規律**：在做題過程中總結規律，找出在哪些情況下容易陷入形式的陷阱。
- **反復練習**：選擇一些典型的題目進行反復練習，尤其是那些你容易出錯的題目。

3. **分析錯誤原因**：
- 每次做題后，對錯誤的題目進行仔細分析，了解自己是在哪個環節上出現了理解偏差。
- 可以建立錯題集，對錯誤進行分類，找出自己的薄弱點。

4. **尋求幫助**：
- 如果自己難以解決問題，可以向老師或同學請教，他們的解釋可能會提供不同的視角。
- 參加學習小組，和小組成員一起討論，互相解答疑惑。

5. **應用與思考**：
- 嘗試將學到的知識應用到實際生活或案例中，通過具體情境加深理解。
- 思考該原則在其他領域的應用，以此來加深自己的認識。

6. **調整心態**：
- 保持耐心和細心，不要因為一時的錯誤而氣餒。
- 認識到做題是一個逐漸積累的過程，通過不斷的練習和總結，你會逐漸提高。

通過以上步驟，結合你的實際情況，相信你會對“實質重于形式”的原則有更深刻的理解，做題的準確率也會相應提高。記住，學習是一個持續的過程，不斷努力和調整，你會看到進步的。加油！