2022年健康管理師《理論知識考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理第八章 身體活動基本知識5道練習題，附答案解析，供您備考練習。

1、關于兒童青少年每天身體活動時間和強度每天累計至少達到（  ）?！締芜x題】

A.30分鐘中等強度身體活動

B.60分鐘中等或低強度身體活動

C.60分鐘中等到高強度身體活動

D.90分鐘中等到高強度身體活動

正確答案:C

答案解析:關于兒童青少年每天身體活動時間和強度每天累計至少達到60分鐘中等到高強度身體活動。

2、下列營養物質產生能量最多的是（  ）?！締芜x題】

A.維生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白質

正確答案:C

答案解析:營養物質產生能量最多的是脂肪。

3、當心率達到最大心率的（  ）時，身體活動水平則達到中等強度（  ）?！締芜x題】

A.50%-60%

B.60%-75%

C.50%-70%

D.60%-80%

正確答案:B

答案解析:最大心率百分比法，中等強度的心率一般定義在60%～75%HRmax。

4、實行知情同意的前提是（  ）。【單選題】

A.信息的告知

B.信息的理解

C.自由的同意

D.同意的能力

正確答案:D

答案解析:實行知情同意的前提是同意的能力。

5、在開始鍛煉和增加活動量之前，應進行必要的運動能力評估的人群包括（）?！径噙x題】

A.平常很少活動的人

B.青少年

C.中老年人

D.患者

E.有潛在疾患的個體

正確答案:A、C、D、E

答案解析:在開始鍛煉和增加活動量之前，應進行必要的運動能力評估的人群包括平常很少活動的人、中老年人、患者、有潛在疾患的個體。