基金從業資格考試是一項重要的考試，對很多考生來說是一次轉折性的考試，所以難免會出現焦慮的情況。那如何克服焦慮呢？小編給你支招。

第一：樹立備考信心

自信是成功的第一秘訣。學習過程，我們，嗯總會遇到很多困難，知識上的，生活中的，都會給我們相應的情緒和情感體驗。如果在一種痛苦或焦慮的情緒下學習，即便我們學過的知識，也很難發揮到極致。比如有的考生在解答某一類自己不擅長的題目時總是逃避跳過，習慣性地焦慮，即便不逃避而強迫自己思考，但腦子里一片空白。這其實是被負向情緒掩蓋的一種錯覺。因而，在一種積極愉悅的情緒下復習和應試是必要的。

第二：客觀面對壓力

從小到大我們參加了那么多考試，每一次考試我們都會緊張，但是我們不都挺過來了嗎？每個人的焦慮程度會有不同。但適度的興奮和緊張對考試是有積極作用的。但是過度焦慮會對考試產生消極影響，而過度焦慮的學生少之又少。我們會普遍感覺比較焦慮，其實不是真的緊張而是我們的心理錯覺。比如考前過分關注自己睡眠質量，產生頭痛、狀態不佳等錯覺體驗，進而擔憂影響自己的復習和應試，形成惡性循環。其實這種擔憂是沒有科學依據的。

第三：尋求問題實質

備考的過程中，很多問題都是小問題。有些問題是可以控制的，有些問題是不容易控制的，如果將有限的精力和智慧耗費在一些不可控問題上，往往勞而無獲；反之，關注可控問題，尋求問題的實質性解決，則會事半功倍。對我們而言，考試結果是一個未知數，過分考慮這一不可控因素，必然加重焦慮。而我們可以控制的便是平時充分準備認真復習，考場上正常發揮。因此，結合自己的考試期望目標，客觀地評估自己的實力，就能有效緩解考試焦慮；尋找辦法，有效提升自己的實力，就能建立備考信心。

基金從業資格考試在即，焦慮也在所難免，重要的是你要有應對方法。