健康管理的基本策略是通過健康評估和控制健康風險，達到維護健康的目的。健康信息收集健康風險評估和健康危險干預三部分中前兩者旨在提供有針對性的個性化健康信息來調動個體降低本身健康風險的積極性，而健康危險干預則是根據循證醫學的研究結果指導個體維護自己的健康，降低已經存在的健康風險。研究發現，冠心病、腦卒中、糖尿病、腫瘤及慢性呼吸系統疾病等常見慢性非傳染性疾病都與吸煙、飲酒、不健康飲食、缺少身體活動等幾種健康危險因素有關。各種危險因素之間及與慢性病之間的內在關系已基本明確。慢性病的發生、發展一般有從正常健康人→低危人群→高危人群（亞臨床狀態）→疾病→并發癥的自然規律。從任何一個階段：實施干預，都將產生明顯的健康效果，干預越早，效果越好。

慢性病往往是“一因多果、一果多因、多因多果、互為因果”。