眾所周知，一級消防工程師備考是一個漫長枯燥的過程，很多小伙伴在剛開始備考的時候激情滿滿，學習勁頭十足，但是學習一段時間之后，學習熱情就會減少，甚至出現不想繼續學習這樣的念頭，因此，備考一消需要各位小伙伴在學習的過程中穩住心態，從容的應對考試！

一、“瓦倫達心態”式學習

所謂的瓦倫達心態是指專心致志去做一件事情，想的只是事情本身而并非做這件事的意義，不管得失。因此各位小伙伴在備考一消考試的時候就要用瓦倫達心態去進行學習，不想一消考試的最終結果，專注于備考本身。而且根據專家調查發現，考試中的心態在考試中的作用名列第一位，考試前的心態在考試中的作用名列第二位，學習方法在考試中的作用名列第三，學習知識基礎在考試中的作用名列第四，足以看出心態對考試的一個重要性。

 二、自我激勵

一消考試可以說是在工程類證書考試中難度較大，備考也就可想而知了，是具有一定的難度，因此各位小伙伴在學習一消知識的時候要以自我鼓勵的方式進行學習，即便在備考中產生疲倦的心情，也會因為鼓勵的形式而振作起來。

 三、保持平常心

考試本身就是一種檢驗我們學習效果的手段，想明白了自然也就沒什么了。在備考或者考試的過程中都會遇到一些困難，情緒難免會有所波動，因此，需要各位小伙伴保持平常心，有一個較好的情緒控制能力，在遇到困難的時候能夠及時調整，將不穩定的情緒轉化為穩定情緒。在備考的過程中要有意識的鍛煉自己，比如在激動的時候讓自己冷靜下來，在心煩的時候就出門去散散心，做不出題的時候就換個思考方式等等，用一顆平常心來對待事情！

備考一消首先需要各位小伙伴有一個良好的心態，才能積極的面對一消考試，在備考的過程中更加努力。相信自己，勝利的曙光就在前面！