2019年一級消防工程師考試已經進入強化備考期（對于考試分期備考不熟悉的小伙伴可以去看看前面小編寫的文章喲），在此階段很多考生的壓力會提升好幾個檔次，因此會感到非常的不適應以及“矛盾”，這個不適應和“矛盾”主要來自于前面基礎階段較為“休閑”的備考和現階段“匆忙”的備考形成的巨大反差，當然或許會有很多小伙伴對于這個矛盾以及此階段的備考壓力不以為然，這樣的結果帶來的就是在強化期的最后心態的崩盤，為此為了杜絕這種情況，小編特地整理了如下內容；

一級消防工程師備考心態

一、相信自己

首先在一級消防工程師強化備考階段，考生自己都不相信自己能突破，那在考試的時候的你怎么相信自己能考過了？在備考復習的過程來說相信自己，一定是備考的第一要素，只有各位考生堅信自己可以考過，在復習時才能保持積極的心態以及無畏的勇氣，就算備考中途遇到困難，也會克服困難一直勇往直前！

二、不要有太重的心理負擔

在備考強化階段，最為常用的強化自身方式就是刷題，通過刷題的方式去放大缺點，然后修改缺點，重復這個過程讓自己變得沒有去缺點。當然刷題不僅僅是幫助大家修改缺點，也是在幫大家融合知識點，增強對于知識點之間的關聯度的掌握，優化對于整體科目的理解，以達到增加考試通過率的目的。這原本是一個很好地方法，但是既然刷題免不了刷卷子，刷卷子最后一定會有統計就分數這一項目，可能最開始分數不是特別理想，會導致很多考生給自己施加壓力，說下一次一定要及格或者說一定要達到多少分，可是越是這樣施加壓力，就會導致自己越來越緊張，考出來的分數可能就會越不好，如此往復循環，到最后容易讓考生對自己喪失信心，所以在此階段備考一定要告誡自己不要去在意刷題的分數，我們只是通過刷題來解決自己的缺點、幫助自己強化理解、整合科目知識點內容而已，沒必要去給自己施加那么大的壓力。

三、整理好情緒

一級消防師考試難度大，備考壓力重，在此階段難免自身會產生焦慮的情緒，而在互聯網時代考生還可以看到朋友日常出去玩，吃美食等享受生活的過程，心里說不羨慕不嫉妒，那都是假的，在以上種種情緒的壓迫下很容易讓考試情緒崩潰放棄備考，產生三天打魚兩天曬網的備考模式，這樣的備考對于整個考試的通過幾率無疑會增加巨大的難度，而且之前的所有階段的付出都會化作流水，非常的不值得。

考生在這個階段一定要適當的調節自己的情緒，在每天開始備考前把自己不好的情緒清除掉，留下愉快的情緒去備考，在備考當中也不要三心二意的去想外面的世界，對于考生來說只要開始備考，你的世界就應該只剩下眼前的卷子和手上教材。如果自己實在忍不住想要出去玩的時候，想想自己為什么備考，拿到證書以后會給你帶來什么？只要能相通這些，相信你自己都會覺得外面的世界就與你無關。

四、養成良好的習慣

在此最后也應該算是此階段備考的基礎吧，那就是養成良好的習慣。這個習慣不單單指的生活習慣也包括備考習慣，我們在備考時每天要盡量的養成早睡早起，每天清晨的6，7點鐘的那個太陽，那些朝露對于大家一天美好心情的開始幫助非常大，而且根據專家所言，人們記憶力最好的階段就是每天的清晨，在這個時間段記憶知識點有助于大家更好地記憶和理解。

其次就是養成備考習慣，這里很多考生就會納悶了，什么是備考習慣？舉個例子；很多考生對于自己所熟知的刷題卷子放在哪、教材在什么位置、每天的教材看到什么地方一定非常清楚吧，但是你對于你刷題一共做錯了多少題、錯在哪些地方是否清楚，有沒有一個歸納總結了？很多考生對此非常的不以為然，但是你可知道很多備考的學霸為什么比大家考試考的好，并不是別人腦袋有多聰明而是他們善于總結，對于自己做錯的地方學霸會去總結自己這里為什么錯了，錯在哪里然后把錯的問題寫在自己的錯題集上，如此下次在遇到這樣的問題就不會出錯，長此以往你們認為別人考試難道還考不過嗎？這就是小編所說的備考習慣，各位考生在生活中不僅要養成良好的習慣，在備考中也要養成良好的習慣。

綜合以上就是關于備考心態的調整方法，希望對于考生強化階段的備考有幫助，小編將每天持續更新相關資訊。