2019年的一級消防工程師考試時間還有6個月左右，這個時期的考生正處于備考的關鍵階段，5、6月份是考生從打基礎階段邁入攻堅強化階段的重要時期，很多考生在基礎階段沒有學的特別好，進入強化階段后才發現好多題目和知識點不會做或者遺忘，這個時候考生就會產生負面、消極的情緒，直接導致備考狀態下降，覺得學的特別累，感到很疲憊。這個時候需要及時調整自己的狀態，合理應對困難與挑戰，這樣才能堅持下去，有機會取得最后的勝利。那么我們應該怎樣應對備考疲勞呢？

一、樹立打持久戰、堅持到底的決心

一級消防工程師的考試難度很大，每年的考試通過率也很低。因此，考生一定要有信心，有決心面對困難和挑戰，做好考2-3的準備，因為很少有人能夠一次通過的，一定要做好心理準備。

二、每天給自己定個小目標，一個一個實現

考試的教材有好幾本，短時間內想要把知識點過一遍都不是一件容易的事情。因此，考生不如每一天給自己定一個目標，每天學一點知識。只要堅持下去，你會發現你已經學到了很多知識，自己可能還沒有感覺到，這就是小目標轉化為大收獲所帶來的獨特魅力！

三、記得經?；仡櫵鶎W知識點

學習如同在稻田里開拖拉機除草。前面幾章的草清除完了，等你去除后面幾章的草時，前幾章的草又長出來了，于是前后來回開，忙的是熱火朝天。

每個人在學習的時候都會有這樣的情況，學習就是在與遺忘做斗爭。最實用的方法就是經常回顧知識點，雖然回顧知識點可能只需要花費1小時左右，但是許多考生并沒有養成這個習慣，進入“學后忘前”的惡性循環。

四、精神狀態好的時候學習最重要的部分

當精神狀態好的時候，也就是你的學習能力最強的時候。此時，學習時間就是你的“王牌部隊”，這個時候，你可以把你認為書中最難的的知識點找出來，用你的“王牌部隊”一舉殲滅它。

五、勞逸結合，適當減壓

進入備考疲憊期，關鍵是要正確應對，而不是自暴自棄。當考生覺得很疲憊的時候，說明身體素質不夠強大，這個時候，考生可以每天抽點時間進行運動。慢跑、打球、跳繩都是很好的鍛煉項目，不僅可以“燃燒你的卡路里”，還可以釋放學習帶來的壓力，可謂一舉兩得。

說了那么多，有沒有“撥動”你的心弦呢？如果你也遇到了疲勞期，那就趕緊行動起來吧，千萬不要被無形的“敵人”擊倒！一級消防工程師考試，你可以成功，你一定可以的！