2020年護士資格考試備考已經開始，幫考網幫助大家找到適合自己的記憶技巧，讓大家更有效的備考！

記憶方法千千萬，選擇時間很重要!幫考網總結了關于記憶時間的選擇的內容，希望可以幫助參加護士考試的考生高效復習。

心理學研究表明：在記憶中會出現前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶后學材料的干擾。倒攝抑制是指后學材料對回憶先學材料的干擾。

相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到后學材料的干擾。

所以，“醒來后”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。

睡前的這段時間可主要用來復習白天或以前學過的內容。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律可知，對于24小時以內接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時稍加復習便可恢復記憶。加之不受后攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。

另外，根據研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。

早晨起床后，由于不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再復習一遍昨晚復習過的內容，則整個上午都會記憶猶新。

面對新考期的護士資格考試，考生們是不是看著面前的內外婦兒還有基護這幾本書就有點犯怵呢?下面給大家介紹一個如何快速記憶知識點的方法，可以在復習的過程中試試看呢。

首先要做到在理解的基礎上巧記憶。俗話說，欲要記，先要懂。對所學的知識點只有理解得越深刻，才可以記憶的越好，保持記憶的時間越長。因此，考生對于那些重點、理難點內容更是要耐心琢磨，反復品味，力求“知其義而明其根”。做到這點的最終目的就是會舉一反三，有一個知識點延伸出很多的知識點，這要的學習方法才能做到全面。

在理解的基礎上進行記憶的同時還需要根據不同的科目特點，結合自己的實際，運用多種方法進行記憶?？梢酝ㄟ^抓住知識點的特征，展開聯想，最終對于這個知識點進行全面的記憶。

做到了前面兩點最后就是要多動筆了。俗話說“好記性不如爛筆頭”。在學習中，一定要注意學思結合，手腦并用，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

想要通過護士資格考試，不僅僅是每天看書，做題，復習知識點，找到對的記憶方法，學習效率也會事半功倍！