2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編為您整理精選模擬習題10道，附答案解析，供您考前自測提升！

1、關于體力活動干預原則說法錯誤的是（）?！締芜x題】

A.運動訓練前常規體格檢查主要目的是降低不適當運動造成的運動型疾病

B.身體素質好者可以選擇負荷較大的項目

C.中等以上程度骨質疏松患者禁忌跳繩運動

D.選擇要求一定技能的項目時應有保健老師的指導

正確答案:D

答案解析:運動指導需求：無運動史者，開始時應有指導幫助其學會控制運動強度；選擇要求一定技能的運動項目時應有體育教練的指導；年老體弱者有人陪伴運動可以減小發生意外的危險。選項D錯誤。

2、血糖控制差的患者或病情危重者應每天監測（  ）次，直到病情穩定，血糖得到控制?！締芜x題】

A.1~3

B.3~5

C.4~7

D.5~ 10

正確答案:C

答案解析:血糖控制差的患者或病情危重者應每天監測4~7次，直到病情穩定，血糖得到控制。

3、有氧和耐力運動量的測量包括（）?！径噙x題】

A.肌肉力量測量

B.肌肉耐力測量

C.心率

D.代謝當量

E.主觀用力程度分級

正確答案:C、D、E

答案解析:有氧和耐力運動量的測量包括心率、代謝當量、自我感知運動強度（主觀用力程度分級）。選項CDE正確。

4、吸煙增加罹患嚴重肺部疾患、癌癥、心臟病、腦卒中、和其他慢性病的危險性。吸煙越多，危險性就越大。幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復健康，心臟病的危險性就會降低。 戒煙（）年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平?！締芜x題】

A.3~5

B.5~10

C.10~15

D.15~20

正確答案:C

答案解析:吸煙增加罹患嚴重肺部疾患、癌癥、心臟病、腦卒中、和其他慢性病的危險性。吸煙越多，危險性就越大。幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復健康，心臟病的危險性就會降低。 戒煙10~15年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。選項C正確。

5、血壓是指血壓在血管內流動時對血管壁產 生的單位面積側壓。血壓單位通常以（）表示?！径噙x題】

A.毫米汞柱

B.mmHg

C.BMI

D.kPa

E.千帕

正確答案:A、B、D、E

答案解析:血壓單位通常以亳米汞柱（mmHg）表示，也可用千帕（kPa）表示。血壓常使用血壓計測量，血壓計以大氣壓為基數。選項ABDE正確。

6、下列健康風險評估的基本原理中，（）不是健康風險評估的基本模塊。【單選題】

A.問卷

B.危險度計算

C.調查

D.評估報告

正確答案:C

答案解析:健康風險評估包括的三個基本模塊：問卷、危險度計算、評估報告。目前，絕大多數健康風險評估都已計算機化。選項C正確。

7、宣傳欄的使用要定期更換，一般（）要進行一次更新?！締芜x題】

A.1 ~2個月

B.1~3個月

C.1個月

D.3個月

正確答案:B

答案解析:宣傳欄定期更換，一般1一3個月要進行一次更新。黑板報、沒有玻璃櫥窗的宣傳欄最好1個月就進行更換，否則可能因為字跡不清影響閱讀效果；有櫥窗的宣傳欄可以持續3個月。選項B正確。

8、分娩體重≥4kg的婦女是糖尿病的高危人群（  ）?！九袛囝}】

A.正確

B.錯誤

正確答案:A

答案解析:分娩體重≥4kg的婦女是糖尿病的高危人群。

9、DVD的優點不包括（）?！締芜x題】

A.直觀、生動

B.可重復使用

C.傳播信息穩定

D.價格便宜

正確答案:D

答案解析:DVD屬于影像資料，其特點是直觀、生動，以聲音和影像的形式傳播健康知識、技能，指導人們的行為。此外，DVD材料可以重復使用，傳播的信息穩定，避免在人際傳播中的信息損失或由于傳播者自己理解的局限性而造成信息偏誤。選項D錯誤。

10、適當的體力活動的好處有（）。【多選題】

A.有助于心肺功能改善

B.保持適當的體重

C.減低為患心臟病的危險

D.降低膽固醇水平

E.使情緒激動

正確答案:A、B、C、D

答案解析:適當的體力活動可以增進心肺功能、降低血壓和血糖、改善血糖、血脂代謝、調節內分泌系統、提高骨密度、保持或增加體重、減少體內脂肪蓄積、控制不健康的體重增加等。選項ABCD正確。