很多備考2022年健康管理師考試的小伙伴想要知道如何有效率的備考，要想高效率的進行備考，時間的分配尤非常重要，接下來幫考網給大家分三個階段來詳細說明。

一、備考前的準備+精講備考

這個階段我們需要做兩件事，第一件事就是制定復習計劃，健康管理師的備考人群很多都不是全身心備考，可能有工作的束縛，也可能有家庭瑣事的牽絆，所以在正式進入備考之前，一定要制定一個詳細的備考時間表，具體內容大致有：每天什么時間學習?學習多久?每日的學習內容是什么?學習哪幾章或者哪幾節?每日做哪些題?做多少?這都是我們時間計劃表中需要安排的內容。

第二件事就是備考前期的學習，前期的學習是打基礎的階段，就像蓋一棟高樓，如果地基打好了，后面我們按部就班就沒什么問題了。在備考前期，我們需要拿出至少一半的時間來精學健康管理師的內容，在此過程當中建議大家準備兩個筆記本，筆記本的用途會在下文給大家講到。在學習精講內容的時候，一定要緊跟老師的步伐，但是老師講的我們不一定都理解，所以第一個筆記本的作用就是把上課過程中老師講到的重中之重的內容記下來，把自己上課覺得難懂的地方記下來，把上課沒聽懂的地方記下來!我們可以用三種不同顏色的筆來標記，每解決一個問題就在問題旁邊標上已解決的標志。在記筆記的時候切忌長篇大段，一定簡潔明了!這里我們一定要注意，如果當天有未完成的任務，一定要找出夾縫時間給補上，千萬不能耽誤后面的學習進度。

第二個筆記本的作用是什么呢?在學習過程當中，我們手邊都會有配套的習題，每學習完當天的知識，一定要對當天的知識進行鞏固，除了看自己的筆記本就是做題，如果有錯題，建議大家一定要抄到自己的筆記本上，可以不寫解析，如果第二遍仍然做錯再把解析寫上去。在精學階段我們會感覺壓力大一點，但是只要挺過了這個階段，后面的備考會容易很多。

二、沖刺階段

在沖刺階段我們也需要緊跟老師的步伐，但是如果精學階段準備的好，沖刺階段的壓力就會小很多。我們在這個階段就是把精學學過的通過串重難點的形式過一遍，這個時候筆記本的用處就大了，我們可以通過沖刺階段的學習在筆記本上進行增減，沖刺階段的學習更加的系統化，老師們會把重難點都提煉出來，這對我們自己來說就是最大的幫助了。當然，在這個階段我們還是不能脫離做題，做題這個工作要從精學一直延續到沖刺結束，不光要多做題，還要反復做題，一定要達到每道題做過就不會再做錯的程度。

三、最后的復習階段

這個階段一般建議大家放在考前一周到考前半個月左右。這個階段的復習建議大家就要以兩個筆記本為主力了，課本和學習視頻都是輔助，因為距開考時間已經很短暫了，我們要做的就是把做過的錯題挨個做一遍，把筆記本上自己記下來的知識點，挨個看一遍，看到不懂得地方再去看視頻，翻課本。當你把筆記本上的內容了熟于心，把錯題本上的題再也做不錯的時候，那就準備好自己的準考證，身份證，自信的走入考場吧!

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