2022年健康管理師《操作技能考核》考試共100題，分為單選題和多選題。小編每天為您準備了5道每日一練題目（附答案解析），一步一步陪你備考，每一次練習的成功，都會淋漓盡致的反映在分數上。一起加油前行。

1、通常，血壓以（）表示，分子為收縮壓，分母為舒張壓。【單選題】

A.系數

B.分數

C.指數

D.概率

正確答案:B

答案解析:通常，血壓以分數表示，分子為收縮壓，分母為舒張壓。選項B正確。

2、心臟舒張時，動脈彈性回縮產生的壓力稱為（）?！締芜x題】

A.動脈血壓

B.舒張壓

C.收縮壓

D.靜脈壓

正確答案:B

答案解析:當心臟收縮時，動脈內的壓力最高，此時壓力稱為收縮壓，也稱高壓;心臟舒張時，動脈彈性回縮產生的壓力稱為舒張壓，也稱低壓。收縮壓和舒張壓之差稱為脈壓。選項B正確。

3、肥胖的干預側重于生活方式管理的策略，下面（  ）不是具體干預原則。【單選題】

A.控制膳食與增加運動相結合

B.必須堅持預防為主，從兒童、青少年開始，從預防超重入手，并須終生堅持

C.應堅持減重計劃，速度要快

D.鼓勵攝入低能量、低脂脂肪的膳食

E.采取綜合措施預防和控制肥胖，積極改變人們的生活方式

正確答案:C

答案解析:選項C錯誤，肥胖的干預側重于生活方式管理的策略，具體干預原則包括：（1）必須堅持預防為主，從兒童、青少年開始不致因攝入能量過低而下降，達到更好的減肥效果。，從預防超重入手,并須終生堅持。（2）采取綜合措施預防和控制肥胖，積極改變人們的生活方式，包括改變膳食、增加身體活動、矯正引起過度進食或活動不足的行為和習慣。（3）鼓勵攝入低能量、低脂脂肪、適量蛋白質和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。（4）控制膳食與增加運動相結合，因為這兩種方法相結合可使基礎代謝率不致因攝入能量過低而下降，達到更好的減肥效果。（5）應長期堅持減重計劃，速度不宜過快，不可急于求成。（6）必須同時防治與肥胖相關的疾病，將防治肥胖作為防治相關慢性病的重要環節。（7）樹立健 康體重的概念，防止為美而減肥的誤區。

4、關于肥胖的預防，下列說法正確的是（  ）?！径噙x題】

A.把監測和控制超重與預防祀胖發展以降低肥胖癥患病率作為預防慢性病的重要措施之一

B.成年后，體重坩長最好控制在10kg以內

C.有肥胖癥高危因素的個體和群體，應重點預防其肥胖程度進一步加深

D.對已有超重和肥胖并有肥胖相關疾病的高危個體，主要預防其體重進一步增長，最好使其下降

E.可利用知信行模式發展肥胖干預

正確答案:A、C、D、E

答案解析:關于肥胖的預防，說法正確的是：（1）把監測和控制超重與預防祀胖發展以降低肥胖癥患病率作為預防慢性病的重要措施之一；（2）有肥胖癥高危因素的個體和群體，應重點預防其肥胖程度進一步加深；（3）對已有超重和肥胖并有肥胖相關疾病的高危個體，主要預防其體重進一步增長，最好使其下降；（4）可利用知信行模式發展肥胖干預。

5、同伴教育者應具備如下品質和能力（）?！径噙x題】

A.感召力

B.人際交流技巧

C.學歷高

D.公平公正態度

E.有一定時間和精力

正確答案:A、B、D、E

答案解析:同伴教育者應具備如下品質和能力：1.在與同伴交流時，思維敏捷、思路清晰，并且有感召力。2.具備良好的人際交流技巧，包括傾聽技巧。3.具有與目標人群相似的社會背景，如年齡、性別、社會地位等。4.應為目標人群所接受和尊敬，并成為目標人群中的一員。5.應持客觀態度、公正立場。6.有實現項目目標的社會責任感。7.充滿自信，富有組織和領導才能。8.有一定的時間和精力投入工作。9.對同伴教育所涉及的內容有符合社會健康觀的認識，在同伴中應成為行為的典范。選項ABDE正確。