距2019年執業醫師筆試考試還有19天，相信很多考生都已經入了緊張的備考狀態。下面就告訴大家如何有效的學習，希望對大家備考有所幫助！

一：想想自己的計劃

還記得當初自己制定的計劃嗎？無論目標大還是小，多還是少，有規劃總是好的。接下來需要做的就是保持初心，提高自己的自制力和執行力，只要堅持，終會遇見美好。

二：少刷微信、微博、朋友圈

不想學習或者學習遇到困難的時候，不要拿起手機刷刷刷，一刷好幾個小時過去了，然后滿滿的挫敗感。

把刷微信刷微博的時間來看看方法論吧。太陽底下無新事，備考臨床執業醫師的可不止你一個人，已經有很多過來人為你總結了經驗和教訓，不如借鑒一下過來人的經驗，找到適合自己的學習方法。

三：分解學習任務，一步一步走

從輕松的狀態過渡到規律高效的工作節奏，如果給自己太大的壓力，會讓我們的心情更煩躁，更不想開始。首先我們要給自己調節的時間。心態要放輕松，可以稍作計劃，理出頭緒，由易及難逐漸開始。

這時候我們要逐漸培養自己的學習狀態，慢慢加量。把大的任務或者目標分解成一個一個小的任務，這樣心理壓力較小，很容易完成，比如，把一小時的看書任務分解為兩個25-30分鐘的小任務，中間可以休息幾分鐘。當任務被一個一個完成的時候，信心和學習狀態慢慢的也就回來了。

四：跟著名師學習

備考時間緊張，同時我們還要面臨家庭、工作等，好的老師可以給我們更科學的指導，一個人瞎琢磨可能會浪費很多時間，而且效果還很差。不如花錢報個班跟著名師學習，更有條理更有重點，自己也會更加重視學習這件事，那學習效果怎么會差呢？

五：一個人學習不下去，組團學習更高效

一個人自學很難保持自律，如果你沒有很強的意志力，那就抱團學習。

和積極有正能量的人在一起，你也會變得積極起來，會不自覺的同他人比較，從而獲得學習動力。同時，也能和大家一起交流學習心得，互相鼓勵和打氣。所謂一個人走的快，一群人走的遠！

最后希望大家在執業醫師考試中取得好成績！