我們每個人在學習過程中都會有厭學的時候，總會有那么幾天，大腦處于非常疲憊的狀態，你不知道自己該干些什么，干什么都感覺沒勁。是不是大家都有過這種經歷?這就是我們所說的“學習疲勞期”，進入疲勞期，說明你該休息了。那么我們如何縮短學習疲勞期，盡快從低谷中走出來，投入到緊張的備考復習中去呢?

1.保持樂觀的心態，不要有太大壓力

學習的效率與樂觀的心態和良好的心情是有關系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態，積極調整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是非常累心的。

2.不同科目交替學習

一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。如果你對一本書毫無興趣，那么換另一本你感興趣的。這樣可以延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短“學習疲勞期”。

交替學習時一定要注意計算性科目和記憶性科目交叉學習，這樣交替學習，不但可以幫助你在處理每一件事的時候大腦都保持高度集中，使效率達到最高點，而且不會產生厭煩情緒。

3.樹立打持久戰的心態，利用好零散時間

證券從業考試具有一定的難度，并且很多都是在職考試，一邊工作一邊學習，學習時間不充分，顧得了工作顧不上學習，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學習時間，一定要有打持久戰的心態，給自己樹立一個可以戰勝的目標。

一定要把注意力集中在那些零散的時間上，這會給我們帶來了巨大的益處。對于這些時間，我們完全可以嵌入一些學習內容，可以是記憶公式，看看自己平時總結的小錯題本，聽聽各科目老師的視頻課件等等。

4.運用好題庫提高效率

輔導書都是概念性的理論，一般人看著犯困是非常正常的，因此需要把看書與刷題結合起來。刷題一方面可以獲得成就感，提高自己的信心與對學習的興趣;另一方面可以檢測自己對于知識點的掌握度，讓自己做到心中有數，這樣才能從容不迫地踏入考場。

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