很多備考的同學們都有個煩惱，備考時總是集中不了精神，學習效率低下。今天幫考網就給大家分享幾個小方法，提高自己的學習效率，一起來看看吧。

1.放松訓練法

舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后放松，同時暗示它休息。從左腳開始到右腳，再從右腳到軀干，最后左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。在這短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。

2.難易適度法

對于那些已能熟練解答的習題就沒必要再投入大量的時間，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同伴。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，規定時間去學習，就不會松懈拖沓。同時學會給自己獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

3.感官同用法

調動多個運動器官共同來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。

4.排除干擾法

首先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字左右的文章看需要多少時間，然后在有干擾時背這段文章，看需要多長時間，最后直到在兩種環境中時間相同為止。

復習優良習慣分享

一、站在系統的高度把握知識

很多同學在學習中習慣于跟著老師一節一節的走，一章一章的學，但對于章節與學科整體系統之間的關系還不太熟悉，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、理不清頭緒，記憶負擔加重。事實上，每一門學科都有自身的知識結構系統，學習一門學科前首先要了解這一知識結構，從整體上把握知識，學習每一部分內容都要弄清這一部分在整體系統中的位置，這樣做往往可以更容易把握所學知識。

二、培養發散思維，養成聯想的思維習慣

在學習中我們需要經常注意新舊知識之間、所學內容與生活實際等方面的聯系，不能孤立的對待知識，注意多角度地去思考問題，要有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性。所以上面講的學習的兩個學習習慣實質上是兩種思維習慣。學習的重點就是學會如何思考。

以上就是幫考網分享的關于備考注冊測繪師考試的技巧心得，希望能對您有所幫助，之后幫考網也會隨時更新注冊測繪師的最新信息，歡迎持續關注。