不知道小伙伴們在備考一建的時候有沒有這樣的困惑：記住的知識點老是記住了后面的，又忘了之前學過的了！那么，小伙伴們應該如何如何利用一天的時間點，將一天的效率提高呢？

早上起床之后

大腦經過一夜的休息是最清醒的時候，并且經過一晚上的大腦自動整合記憶，你會發現早上起來回顧前一晚學過的內容時，大部分內容都已經能夠準確記憶，偶爾忘記的只要在早上再拿出來翻看一遍也會很快記住。

因此早上也是很適合用來記憶重點難點的，早晚配合會讓我們花很少的時間得到很多收獲。

上午10點左右

這個時間段應該說是一天當中精力最充沛的時刻，雖然這段時間對于上班族來說利用起來比較困難，但是如果有條件還是可以利用這段時間鞏固復習一下，說不定就攻克了困惑已久的某個難點呢，上班族時間少，要學會利用時間。

中午午休時間

對于上班族來說午休時間也是可以充分利用的，午休時間可以用來聽課，也可以做幾道練習題，以前邊吃飯邊看電視劇的習慣，不如改成邊吃飯邊聽課程，積少成多也是可以完成很多內容的學習的。

晚上7點以后

晚上下班吃完飯之后估計也就7點了，7點之后的時間對于上班族來說應該是一天當中最大塊的學習時間，因此一定要合理利用。

每天晚上學習的時間應該保持在1小時，利用這段時間做好規劃，每天保證完成當天的計劃量，聽課、學習教材、做題要合理分配，這段時間利用好對于整體的一建備考都至關重要。

臨睡前1小時

一建備考的前提是不應該熬夜備考打疲勞戰，在保持正常睡眠的情況下，每天睡前的一小時左右往往是記憶力最好的時候，這段時間可以用來進行記憶性的學習，可以把白天學過的內容進行一次整體的回顧，背誦的內容再加強一遍記憶。經過一夜的休整，在睡眠當中大腦就會自動加強記憶。

一級建造師考試將越來越嚴格，考試難度也會隨之提高，在進行一建備考的過程中，小伙伴們一定要把握好這五個時間點，讓你的備考效率提高，更好記憶！