復習備考走到現在，其實已經很累很累，但是，我們要鼓足力氣去沖刺！最后的幾個月時間，是最為關鍵的復習時段，這里給大家一些前輩們的忠告，沖刺階段的幾大雷區要避開。

雷區一：沖刺復習重點不突出

通常來說，一個完整的考研復習，應該是分為三個階段：基礎階段、強化階段、沖刺階段。往年考研同學的沖刺階段復習，基本上沒有和前期的復習區分開來，也就是重點不夠突出，還是地毯式復習，對于重點和次重點的處理方式一樣。這樣的復習，最后的結果就是，對于重點的把握不夠深刻。

雷區二：真題不夠熟練

最后的三個階段，我們的注意力不僅僅只是局限于知識點的學習，我們應該把更多的時間放在對于真題的演練上。畢竟是考試，我們想要順利考上研究生，還得有一種不太認可，但是很實用的功利心，也就是圍繞如何提高成績來復習。歷年的真題，是我們最接近考試的素材，我們務必要熟練歷年真題。

雷區三：掐表做題演練不夠

除了練習真題，我們還需要進行模擬考試。只有掐表做題，我們才能弄清楚自己的做題邏輯和考場時間分配。如果我們不進去掐表演練，我們很難把握好做題的節奏，最后做不完題，或是提前做完但答題不充分，結果都不會理想。

雷區四：壓力過大，適得其反

沖刺階段，是我們最需要減壓的時候。壓力過大，我們的思維會變得混亂，注意力不集中，甚至影響到睡眠和飲食，進而影響到身體，最后只會是適得其反。每一位考研的考生，都不再是小孩，所以不必要不斷給自己施壓。相反，一定要學會舒解壓力。

附贈實用心理暗示小妙招

(1) 學會和自己說話

最好是有聲地說話，讓“意識”調動內心深處的“潛意識”?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場至關重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的，加油！”。

初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻;但嘗試之后會發現，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。

(2) 在想象中預演

在一個安靜、安全的環境中將自己徹底放松，并將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如，想象著自己考入了理想的學府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。

在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去努力”有了這樣的心理預期，人就會有前進的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕;而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。

(3) 用語言表達出內心的感受

心理學研究中有一種“內省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然后將觀察的結果如實講出來。當考研黨考研信心不足的時候，與同學、朋友、老師和家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵和支持，有助于考生改變信心不足的狀態。

不論我們前期在考研備考上花了多少時間，成敗都在最后的幾個月了。所以，最后的幾個月沖刺復習，顯得非常重要。這些沖刺階段的雷區，先寫在這里給各位考生參考。注意方法，把握節奏，我們才能在這場選拔性考試中取勝。