很多同學都覺得自己的記憶力很差，經常就是學過的知識沒有幾天之后就會忘記，就像是反復在學習新知識一樣，這點令他們很苦惱。其實我們會遺忘一些東西是很正常的，但是經常遺忘也不是一個長久之計，那么就需要我們對自己的記憶力進行一個訓練，幫助我們記住更多的東西，具體的練習方法如下，你們可以參考參考哦。

一、運用聯想記憶

每當你學到一個知識點，知曉一個案例的時候你就要想到與之有關的一大串東西，橫著想，縱著想，要徹徹底底地把你學到的東西弄懂，這有這樣知識點才能在你的腦海中長留，如果你是死記硬背的，過不了幾天就會忘掉，再撿起來就又像是從“零”開始的，由此可見，“理解”是關鍵的。

二、運用理論聯系實際

在遇到不明白的問題，不要得過且過，一定要請教其他人或回去看書，把理論應用于實踐，又從實踐中總結理論，相輔相成。而且這樣的方法可以更好的幫助你理解記憶知識點。

三、用對比記憶

在學習中遇見比較容易混淆的東西，就列出表格來進行比較，通過對他們不同點和相同點的比較也是能夠提升你對知識的記憶的。

四、學會做筆記，做好筆記

俗話說“好記性不如爛筆頭”。所以我們平時在學習中，一定要注意學思結合，手腦并用，要養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。尤其是那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

五、巧記憶

善于根據不同的教材內容和學科特點，結合自己的實際，運用多種方法對知識點進行記憶。你可以運用分散難點，學練結合;自我回憶，嘗試再現;抓住特征，展開聯想等方法記憶。

六、要善于歸納

有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。所以在學習的時候你要及時對所學知識進行歸納、整理，然后加強前后知識、新舊知識的聯系，努力把所學的知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

七、在學習時要集中注意力，記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡，而且知識也不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。你要是在學習的過程中發現自己思緒跑了，那就要及時把自己的思緒拉回來。

相信通過這些方法你一定能夠提高你自己的記憶力，然后通過中西醫助理醫師考試的。當我們的記憶力加強了我們就能夠記住更多的知識內容了，積累的知識多了，那考試也就能應付了。當然記憶力的提高不是一次兩次就能提高的，這需要我們在平時就要不斷的進行增強記憶力的練習，只有這樣才能有效的提高我們的記憶了，方法已經教你們了，具體就看你們自己了！