不少同學反映快考試了特別緊張，不知道該怎么復習了，感覺之前學的知識都忘了。還有部分同學因為知識掌握不是特別牢，就不停的刷題做練習題。其實這些方法都是不可取的，下面幫考網就給大家分享一下中西醫助理醫師考前注意事項。

一、學習狀態調整，松弛有度，避免題海戰術

1.查漏補缺

臨近考試，你經過了長時間扎實的復習和反復練習，相信從知識的層面來講是沒有問題的。此時，應該減小復習強度，集中精力關照重點知識和自己的薄弱環節，建議考生可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤。

2.臨陣磨槍

建議把平時的易錯習題翻閱一下，但不可太傷腦筋，主要瀏覽一下解題思路，避免因空閑而產生心理波動。

3.瀏覽知識架構

可以把知識系統地整理一下，在頭腦中形成知識“框架”。考試當天早上，起床后不宜再看書學習。此時，保持一個清醒的頭腦比什么都重要。

二、身心狀態調整，相信自己，保持狀態

1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示

建議考生最好關掉手機，減少外界干擾;避免與他人進行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。

2.正常作息，注意飲食

要注意自己的飲食，飲食應以清淡為主;不參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外;嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。

三、考前小貼士，面面俱到，輕松應考

1.物質準備齊全

將第二天考試所需的學習用具、準考證等物品集中放在一起，部分地區需要紙質安全承諾書，并放在醒目的地方。

2.提前熟悉考場，避免考試當天慌亂

要考察考場，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的交通路線，并考慮到如果發生交通堵塞后的應對措施。

3.合理安排時間

根據路上所需時間合理安排起床時間，避免太早或太晚，保證至少提前1個小時到考場(部分地區對提前到考場時間有硬性要求)。

4.告訴自己是最棒的

進考場之前，別想著今天是決定命運的一天，只要告訴自己，努力就會有收獲，即使沒復習好，告訴自己我有這個實力，今天只要相信自己是最棒的!

四、考場應急情況處理：

1.頭腦空白

如果在考場上出現一片空白，不要急著往下做題，而是應該先平靜下來。喝兩口水、仰頭閉目養神幾分鐘，深呼吸片刻。這時，考生不要看別人在做什么，而是調節好自己的心態。

2.難題卡殼

建議考生不要在一道題上糾結，先解決好簡單的考題，才能更有信心處理難題?？梢詴呵野岩恍╇y題擱下，并做下記號，等解答完所有題目后有時間再回頭認真思考。

以上就是幫考網為大家分享的關于中西醫助理醫師考前注意事項，大家看一下自己有沒有做到。其實考試之前無論從飲食、作息以及心態都要進行調整，其中最重要的就是考前的心態，擁有一個良好的心態考試時也會容易很多。