備考中不要“抓大放小” 有的考生為了能快速將所有內容學習完，往往會選擇熬夜學習，導致精神不佳，第二天學習效率低下。久而久之便會放棄學習。同學們感到十分懊惱，為此，幫考網為您提供解決辦法。

第一、 充足睡眠

睡眠對于學習意義重大。我們在清醒時學習新事物收集新信息，并加強這些記憶。睡眠就是一種創造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學習的知識會在睡眠中得到加強?？茖W家認為，人的大腦是可以改變結構和組織，也就是大腦的可塑性。我們通過睡眠的休息狀態，讓大腦對學習的新知識新信息進行處理強化，形成知識記憶。當然充足的睡眠也是保證未來學習的可持續性，困倦的大腦很難集中精神進行學習。保證充足的睡眠也是緩解壓力和放松身體的有效方式。畢竟學習是一個需要全身能動的過程。

第二、堅持不懈

能夠掌握學習的方式方法固然重要，提高了學習的效率，就可以更好的進行學習工作了?？墒菍W習和工作一樣，都貴在一個堅持。學習一件事情，是會遇到瓶頸的。當開始入手時會經歷一段突飛猛進，隨著學習的深入，會經歷瓶頸期。這時候可能會想，或許學習已經達到一定高度，不容易前進，便想要放棄?？墒菍W習是一個艱苦的過程，遇到瓶頸便輕言放棄，那就不會達到最終學習的目的。凡事都會經歷高潮和低谷，有時候學習時會感覺倒退或者停滯不前，其實這是一種正常反應。我們總要對學習進行一些消化和運用，經歷一段快速增長必然有一段慢速分解的過程。堅持不懈才能爐火純青，凡事都貴在一個堅持。可能因為沒有想過“學習”本身這件事的原因，總把知識內容放到第一位，很少關注學習的方法和過程。學習其實就是一個過程，一個獲取的過程，也是一個反饋的過程，只需要集中精神做好細節，學習的效率便可顯而易見。

最后想強調一點，許多同學在學習時都是只看視頻，對對應的練習題一道也沒有做，這個方法是行不通的，練習題是對你的學習情況進行一個總結的最好方式，因此幫考網建議同學們一定要做練習題，無論是真題還是課后習題，對大家的幫助都是極其大的。