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在學習消防工程師的過程中,要運用大腦功能科學備考,這樣可以大大提高學習效率。今日幫考網為大家帶來了相關內容,一起來看看吧!
1、大腦喜歡色彩。學習時可以使用有色彩的筆做筆記,不僅讓人醒目,還能幫助大腦記憶。
2、大腦集中精力的時間對成人而言最多只有40分鐘。所以學習40分鐘左右后就可以適當休息幾分鐘。幾分鐘后再回來繼續學習,效果會更好。
3、大腦需要休息,才能學得快,記得牢。中午和晚上要留出適量的時間讓大腦休息,不能高強度地學習,這樣會適得其反。
4、大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候,大腦會自動搜索答案,從而提高你的學習效率。從這個角度說,一個好的問題勝過一個答案。
5、大腦和身體有它們各自的節奏周期。一天中,大腦思維最敏捷的時間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時候學習,就能節省很多時間,會取得很好的學習效果。
6、大腦和身體經常交流。如果身體很懶散,大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要,大腦也就不會重視你所做的事情。所以,在學習的時候,你應該端坐、身體稍微前傾,讓大腦保持警覺。
7、氣味影響大腦。香氣對保持頭腦清醒有一定的功效。如果感覺大腦不在學習狀態時,薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
8、大腦需要氧氣和空間。盡量在一個寬敞、通風的地方學習,這有助于大腦記憶。
9、壓力影響記憶。當你受到壓力時,體內就會產生皮質醇,它會殺死海馬狀突起里的腦細胞,而這種大腦側面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此,壓力影響記憶,最好的方法就是鍛煉。
10、大腦需要重復。每一次回顧記憶間隔的時間越短,記憶的效果越好,因為多次看同一事物能加深印象,但只看一次卻往往容易忘記。所以,對于學過的知識點,要重復不斷地復習。
11、大腦會歸類,也會聯系。如果你正在學習某種東西,不妨問問自己:它讓我想起了什么?這樣做能幫助你記憶,因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯系起來。
12、大腦喜歡開玩笑。開心和學習效率成正比,心情越好,學到的知識就越多,所以,讓自己快樂起來吧!
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