隨著國家要求的提高、社會需求上升，衛生資格考試也越來越受歡迎，很多考生覺得備考衛生資格考試壓力很大，今天幫考網就帶大家了解一下如何緩解衛生資格考試壓力，一起來看看吧!

一、大齡考生在備考中會遇到的困難

(一)記憶力衰退

隨著報名人員年齡的增長記憶力也隨之減退，這個問題是大齡考生最大的困擾。這就需要常常有意識的鍛煉自己的大腦，時刻關注大腦的靈活性。還有就是對當天復習的知識點編排一些比較好記口訣，通過朗朗上口的形式加深記憶。

(二)注意力不集中

大齡考生都是兼顧家庭和工作，很多牽絆不能很好地集中精力看書。為了不造成過多困擾，遇到瑣事，需要第一時間解決。有時為達到學習的目的，可以在完成學習任務后，給自己一些小獎勵，人做事都是需要動力的，看書時自然就會想集中精力盡快把學習任務達成。

(三)工作環境的阻礙

一邊工作一邊備考的情況下大多數人會考慮是不是要辭去現在的工作專心學習，但是面臨的首要問題就是現在的工作不好找。衛生資格證書固然是個敲門磚，但辭職相當于斷了生計，要照顧家庭，要教養子女。這個年紀的考生往往已經被生活磨平了棱角，不像年輕人沒有家庭的負擔。因此幫考網不建議大家辭職備考，盡量合理安排好備考的時間，若時間精力不足，您可提早準備考試，采取將備考計劃適當拉長的戰略。

二、大齡考生怎樣備考?

(一)調整心態

有時一件事情能不能做成，往往不是因為事件本身，而取決于我們做事的心態。當今時代的發展節奏快，好像所有人都很著急。急著做事，急著要回報，長期處于一種被動激進的狀態下，人往往會變得急躁、非理智與不冷靜。這體現在許多小事上，而往往正是這一件件小事鑄就了我們未來的路。

(二)調整學習方法

在衛生資格考試中每個人的水平參差不齊，這就需要在復習時區別對待。根據自己對知識的掌握程度，調整學習方法。對難以理解的，難度大的題目不如干脆放棄，把時間花在易學易懂的問題上，力求在考試中簡單題不失分數。

(三)練習模擬題

模擬題是復習中的試金石，通過做模擬題，發現不足。對知識點掌握不全的、沒復習到的，需要花時間進行整理。同時規定時間做模擬題，鍛煉答題速度，有利于考場上充分發揮。在考試前可以再做幾套前幾年的衛生資格考試試題，對自己的知識體系做到查漏補缺。

距離2022年衛生資格考試還有一段時間，各位考生不要有太大的壓力。認真備考，每天復習一點，每天收獲一點。幫考網衷心祝愿各位考生考試順利，早日取得證書!