2022年外科主治醫師考試時間已經確定了，很多外科主治醫師考生反饋感覺復習時間太緊張，一邊是生活和工作，一邊是學習，如何才能將時間好好管理并且有效利用？下面這5個法則快get！

法則一：制定時間管理計劃

①計劃沖刺復習的行程表。

②設定每項活動的完成期限或跟進日期。

③制定應急措施，幫助應付意外情況。

法則二：養成快速解決問題的習慣

可以提高效率，節約時間。

法則三：專心致志，有始有終

①不要讓突然而來的想法、主意影響手頭上的工作，應把它記錄下來，在有空的時候再考慮。

②盡量完成一項工作才開始另一項，切忌有頭無尾。

法則四：克服拖延、現在就做

① "人并不是因為跑得不快而趕不上火車的，而是因為出發晚了才趕不上的"，所以要提前準備。

②應做而未做的事務不斷給人壓迫感，拖延者心頭不空，因而時常感到時間的壓力，使人心力交瘁，浪費了寶貴的時間。

③克服拖延的技巧，設定完成日期，制定具體的計劃。

④安排跟進，設立獎勵。

法則五：善用零散時間

①滴水成河，用"分鐘"來計算時間的人，比用"小時"來計算時間的人的時間多59倍。

②零散的時間可用來從事零碎的工作。例如坐車、等人時，就可以學習、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計劃下一個行動等。

③沒有利用不了的時間，只有自己不利用的時間。

看完以上內容，大家有沒有豁然開朗的感覺？留給小伙伴們備考的時間已經不多了，請抓緊時間復習，預祝各位考生朋友都能順利通過考試。