【學習目標】

1. 了解煙草使用干預健康教育的相關知識

2. 熟悉煙草使用干預的原則和干預程序

3. 掌握煙草使用干預的策略和方法

4. 煙草使用是導致全球可預防死亡的首要死因

吸煙是心血管病的三大經典危險因素（吸煙、高血壓、高血脂）之一

吸煙是哮喘惡化和發作的常見誘因

我國約有3億吸煙者、9億被動吸煙者

主動吸煙、被動吸煙

吸煙是典型的成癮行為（依賴性行為）

5. 停止吸煙，身體會發生哪些變化？

①8小時

體內一氧化碳水平、血氧水平趨向正常

②48小時

手腳的血液循環得到改善；嗅覺、味覺能力明顯改善

③72小時

呼吸較輕松、肺活量開始增加

④1.5-2周

肺功能改善約30%

⑤1-9個月內

咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少、體能水平增加、肺內纖毛重生

⑥5年后

患癌幾率大大降低、患心臟病危險性顯著下降

⑦10年后

患肺癌的幾率下降至不吸煙人群、癌前細胞被替代、其他與吸煙有關癌癥的機會減少