不知道大家在備考護士資格考試的時候有沒有畏難情緒或者有過想要放棄的念頭。我想大部分考生在備考中或多或少都會遇到很多負面的消極情緒，那么遇到這些負面情緒大家是如何處理的呢?備考需要堅持，怎么去很好處理請大家看看過來哦~

學習沒動力

1、制定一個好的計劃

一份好的復習計劃能夠為我們的復習提供充足的指導，所以在復習過程中依舊要抓住復習計劃。在計劃制定和實施階段要能夠符合實際的需求，及時進行調整，讓自己每一天的復習都有所收獲，提升自己的復習效果。計劃制定了就一定要去執行。

2、擁有一個好的心情

復習中擁有一個好心情，能夠讓我們一天都沉浸在愉快的氛圍中，使復習效率也大大提升。所以大家要培養自己的心胸，保持心態平和。當遇到不愉快的事情能夠及時進行調節，讓自己能夠快速的恢復狀態，重新投入到復習之中。擁有一個好心情去學效果會很不錯。

書看不進去

1、梳理自己今天所學的內容

看不進去就動下筆，看看總結自己今天學習了什么，大致畫個思維導圖，今天學了什么，細化成幾個部分，對自己所學的知識有大致的框架結構，一方面能便于自己記住自己今天所學的內容，另一方面也是對自己今天所學內容的補充，找到自己今天不足的方面加大力度攻克難題。

2、做自己覺得輕松的科目

在學不進去的時候選一個相對輕松一點的，既不浪費時間又能增強你的自信心，可以明天信心滿滿的繼續復習。但是最重要的是要調整自己的心態，較難的科目該面對還是要面對，好好攻克，進步空間是比較大的。這里重要的就是給自己找找信心。

3、看零碎的知識

零碎的知識指的是你可以在晚上睡前理一下你所學過的知識點。每天記不多，記一個總是可以的，慢慢累積，就記得越多了，記住不要強行記憶，對自己要求很高，不要急于求成。

學完轉頭就忘

1.融會貫通

平時學習，是一個知識點一個知識點學習的，這就難免顯得分散和凌亂，其實每個知識點都是相通的，通過系統復習，可以把平時學過的知識一點一點地“串”起來。在“串”的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統復習次數越多，強化作用越多，印象也深刻。

2.學會歸納

把相近、相反、相同的知識點或者制度進行比較，并找出其中容易遺忘的，或者比較容易引起誤解的，把它們圈起來。這樣下來該記憶的知識點就越來越少，并且學會根據時間、空間進行紅線串珠歸納總結，把教材“由厚變薄”!

以上幾個瓶頸未問題你是否遇到過呢?大家在面臨這些負面情緒的時候一定要及時調節好心態，轉移注意力，再重新出發。幫考網祝大家考試順利哈~