轉眼間我們步入了炎熱的夏季，大多數同學因為天氣的炎熱無心學習，這好不容易建立起來的決心又被這該死的夏季和蚊蟲趕跑了。中級安全工程師考試在即，好多學員的軍心是否都因為天氣的炎熱有所動搖呢?是不是一拿起書就犯困呢?燥熱的天氣讓你的心情十分焦慮呢?幫考網在這邊為大家總結了一些小方法幫助大家脫困，恢復到學習時的干勁!

1、制定學習規劃

想必大家都知道的一個道理，凡事預則立，不預則廢。所以，在做任何事情之前，我們一定要有一個準確的規劃，要知道自己今天需要做什么，量化是多少。將規劃轉化為自驅，每天按照我們給自己規定的時效按量完成給自己制定的學習任務。

2、遠離外界干擾

有一個好的學習環境是找回備考狀態提高備考效率的剛需之一，所以建議大家一定要給自己營造一個安靜舒適并且無人打擾的學習環境，比如有的同學對于手機、平板、電腦毫無克制力，那么我們為了能更好的學習盡量將電子產品放于離自己的學習范圍之外，并且調節成靜音模式，這樣才不會干擾到自己的學習。

3、考友相互監督

有時候一個人的學習自制力是相當不穩定的，在這個時候如果能找到一個考友和自己一起學習的話，這是提高自控力的有效方法。但是，找考友一定要銘記一點：靠譜!!要是你找的考友也是有空就打游戲沒有自控力的話，那么你們不會起到相互監督的作用，反而會讓你越發墮落，更無心學習。

4、高效迎戰備考

在科學上認為：人每一天注意力最集中的時段是早起后的2-3個小時。(也可根據自己的情況適當調整)所以在這里，幫考網建議大家在備考時盡量做到早睡早起養成一個良好的作息習慣和學習習慣，這樣我們才可以高效的去迎戰備考。

5、合理規劃時間

好多同學反應說感覺自己每天的時間都不夠用，沒有多余的時間去學習。因為工作都很忙，并沒有大把的時間可以分配給學習，這就凸顯了碎片化時間的重要性，所以我們要更合理的利用好自己的時間，并且規劃好時間的應用，碎片時間我們要如何有效的利用起來復習。

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